Soin collectif – Qi Cleansing
27 février à 19h - ADVAYA YOGA (211 RUE ST-EUSTACHE, SAINT-EUSTACHE)Je vous invite pour un soin collectif de Qi Cleansing, une pratique énergétique issue des traditions du Qi Gong visant à purifier, harmoniser et relancer la circulation de l’énergie vitale (Qi) dans le corps.
Au fil du quotidien, le stress, les émotions et les expériences peuvent créer des stagnations énergétiques qui perturbent l’équilibre global. Le Qi Cleansing a pour objectif de dissiper ces accumulations afin de retrouver plus de fluidité, de clarté et de présence intérieure.
Déroulement de la séance
La rencontre débute par une courte pratique guidée permettant de se recentrer et ramener l’attention dans le centre énergétique (Dan Tian) grâce à la respiration.
Un exercice simple d’équilibrage du Qi est ensuite proposé afin de préparer le corps et le système nerveux à recevoir le soin.
La deuxième partie se déroule allongé sur le dos, dans un état de repos. Un soin énergétique collectif est alors offert pour soutenir la libération des tensions, remettre en mouvement les énergies stagnantes et favoriser une circulation harmonieuse du Qi.
Selon les personnes, l’expérience peut être vécue comme une détente profonde, une sensation de légèreté, des mouvements énergétiques ou simplement un état de calme intérieur.
À apporter
Pour votre confort pendant la séance :
une couverture
un couvre-œil (ou foulard)
tout accessoire permettant d’être confortable en position allongée au sol (coussin, tapis, etc.)
L’approche
Cette pratique privilégie une mise en mouvement douce et progressive de l’énergie, dans le respect du rythme naturel du corps. L’intention n’est pas de provoquer une intensité, mais de nettoyer ce qui entrave et permettre au Qi de circuler librement, favorisant détente, équilibre et bien-être global.